0%
Обо мне
Благодарю вас за интерес к моему профилю.
Я – дипломированный, практикующий психолог,
КПТ – терапевт, семейный психолог, специалист по работе
с эмоциями (страхи, тревога, депрессия, злость, обида, переживания вины, созависимость, лень, прокрастинация, другие внутренние переживания), сложными жизненными ситуациями и травмами.
КПТ – терапевт, семейный психолог, специалист по работе
с эмоциями (страхи, тревога, депрессия, злость, обида, переживания вины, созависимость, лень, прокрастинация, другие внутренние переживания), сложными жизненными ситуациями и травмами.
Знаю
выбор себя
Верю в то,
на личном опыте,что выход за пределы
привычного и встреча с неизвестным -
именно с этого часто начинается
привычного и встреча с неизвестным -
именно с этого часто начинается
что психология помогает,
Опыт и подход
Мне 37 лет. За моими плечами — опыт службы в органах
и управленческой работы, который сформировал глубокое
понимание людей и процессов. Более 10 лет я в психологии:
продолжаю обучение, повышаю квалификацию и нахожусь
в личной терапии.
и управленческой работы, который сформировал глубокое
понимание людей и процессов. Более 10 лет я в психологии:
продолжаю обучение, повышаю квалификацию и нахожусь
в личной терапии.
Моя особенность как терапевта - в сочетании неподдельной заинтересованности людьми, психологических знаний
и трезвого взгляда без иллюзий.
и трезвого взгляда без иллюзий.
Я быстро вижу где вы защищаетесь, где застряли,
где поддерживаете разрушающие сценарии.
И аккуратно, но прямо возвращаю к «подлинному Я».
где поддерживаете разрушающие сценарии.
И аккуратно, но прямо возвращаю к «подлинному Я».
Я не поддерживаю самообман и не подпитываю удобные объяснения, из-за которых ничего не меняется.
Со мной можно быть честным, злиться, сомневаться,
но постепенно «взрослеть».
но постепенно «взрослеть».
Я работаю не ради временного облегчения
и утешения, а ради реальных изменений
качества вашей жизни.
и утешения, а ради реальных изменений
качества вашей жизни.
депрессией
и потерей смысла жизни
и потерей смысла жизни
проблемами в отношениях
тревогой, апатией, стрессами
эмоциональными качелями
низкой самооценкой
и проблемами самореализации
и проблемами самореализации
С какими запросами
я работаю
я работаю
Я помогу вам справиться с:
Атмосфера работы
Со мной можно:
говорить обо всём
плакать
смеяться
злиться
кричать
быть собой
без страха осуждения
без страха осуждения
Не важно, кто ты. Важно, как ты...
Форматы работы со мной
Индивидуальная консультация
На первой сессии происходит знакомство, установление доверительных отношений, определение вашей проблемы и запроса.
Длительность :
Формат:
Cтоимость :
Принимаю в своем кабинете в г. Ростове-на-Дону,
ул. Литвинова, 4, а также веду онлайн консультации
на платформах мессенджеров и Zoom.
ул. Литвинова, 4, а также веду онлайн консультации
на платформах мессенджеров и Zoom.
60 минут
Все, что происходит в стенах моего кабинета
остается в стенах моего кабинета.
остается в стенах моего кабинета.
Главное правило – конфиденциальность, бережность и комфорт.
Пожалуйста, прочитайте внимательно.
Если какой-либо из пунктов вызывает
у Вас вопросы, мы можем обсудить его
Если какой-либо из пунктов вызывает
у Вас вопросы, мы можем обсудить его
Такая методика не только помогает клиенту преодолеть
текущую сложную ситуацию, но и обучает его навыкам самостоятельно справляться в будущем с аналогичными эмоциями, то есть научиться «быть самому себе терапевтом».
текущую сложную ситуацию, но и обучает его навыкам самостоятельно справляться в будущем с аналогичными эмоциями, то есть научиться «быть самому себе терапевтом».
Ведь правильная терапия не прекращается после
завершения беседы с психологом, она продолжается
в сознании клиента, благоприятно меняя его мышление,
приводя его к эффективным выводам и решениям.
завершения беседы с психологом, она продолжается
в сознании клиента, благоприятно меняя его мышление,
приводя его к эффективным выводам и решениям.
Вы будете работать над тем, что мы обсуждаем,
во время консультаций и самостоятельно,
выполняя домашние задания.
во время консультаций и самостоятельно,
выполняя домашние задания.
2.500 руб
Основные принципы моей работы
Ответы на частые вопросы
Всем своим будущим клиентам я предлагаю заранее сформулировать проблему, которую они хотят решить. Для этого можно себе задать вопросы: Что я хочу от первой консультации? Какую цель ставлю на всю работу?
К примеру: На первой сессии я хочу обсудить с терапевтом свою тревожность, раздражительность и отсутствие радости в жизни.
По завершению терапии я бы хотела стать более эмоционально устойчивой к неприятностям, наполненной энергией и уверенностью, научиться радоваться жизни, открыто и легко общаться с людьми, без страха осуждения, повысить свою самооценку.
Во-первых, как бы странно не звучало, это поможет решить часть вашей проблемы. Хорошо описанный запрос уже на половину дает ответ. Психолог здесь выступает дополнительным взглядом и ресурсом для дальнейшего развития клиента. Во-вторых, это поможет уже первую встречу сделать продуктивнее и глубже, что опять же увеличит количество ресурсов для самого клиента и придвинет его к результату быстрее.
Свои ответы стоит записывать. Наша память очень хитрая и легко может нас обмануть. Даже о том, что прямо сейчас думал, можно забыть, особенно если это какая-то важная мысль про себя (в психологии это называется «вытеснение»). Более того, размышления получаются глубже и продуктивнее, когда они написаны. Не раз наблюдала неожиданные открытия людей о себе самих после того, как они начали регулярно фиксировать свои размышления.
К примеру: На первой сессии я хочу обсудить с терапевтом свою тревожность, раздражительность и отсутствие радости в жизни.
По завершению терапии я бы хотела стать более эмоционально устойчивой к неприятностям, наполненной энергией и уверенностью, научиться радоваться жизни, открыто и легко общаться с людьми, без страха осуждения, повысить свою самооценку.
Во-первых, как бы странно не звучало, это поможет решить часть вашей проблемы. Хорошо описанный запрос уже на половину дает ответ. Психолог здесь выступает дополнительным взглядом и ресурсом для дальнейшего развития клиента. Во-вторых, это поможет уже первую встречу сделать продуктивнее и глубже, что опять же увеличит количество ресурсов для самого клиента и придвинет его к результату быстрее.
Свои ответы стоит записывать. Наша память очень хитрая и легко может нас обмануть. Даже о том, что прямо сейчас думал, можно забыть, особенно если это какая-то важная мысль про себя (в психологии это называется «вытеснение»). Более того, размышления получаются глубже и продуктивнее, когда они написаны. Не раз наблюдала неожиданные открытия людей о себе самих после того, как они начали регулярно фиксировать свои размышления.
Если Вы хотите обратиться к психологу за помощью в ситуации с ребенком или подростком, то очень правильно, что Вы задаете мне этот вопрос.
Терапия с детьми и подростками предполагает другую методику, отличную от работы со взрослым человеком, ведь ни для кого не секрет, что психика детей устроена иначе, это еще не окрепшая и формирующаяся «субстанция», сильно подверженная влиянию извне. Поэтому очень важно понимать, обладает ли специалист такой методикой. Я дипломированный психолог-консультант с дополнительной специализацией по семейной и детской психологии, в моей практике есть опыт помощи семьям с детьми и подростками. Но я всегда предупреждаю родителей (законных представителей ребенка), что они имеют право на общую информацию о ходе терапии (посещает ли занятия, есть ли прогресс). Однако глубоко личные переживания ребенка, раскрытые в атмосфере доверия, не разглашаются без крайней необходимости. Психолог нарушает конфиденциальность только если жизни или здоровью ребенка угрожает опасность. А еще, я мама двоих детей. И с особой бережностью и эмпатией отношусь к детско-родительским отношениям. Буду рада помочь Вам пройти этот путь без потерь.
Терапия с детьми и подростками предполагает другую методику, отличную от работы со взрослым человеком, ведь ни для кого не секрет, что психика детей устроена иначе, это еще не окрепшая и формирующаяся «субстанция», сильно подверженная влиянию извне. Поэтому очень важно понимать, обладает ли специалист такой методикой. Я дипломированный психолог-консультант с дополнительной специализацией по семейной и детской психологии, в моей практике есть опыт помощи семьям с детьми и подростками. Но я всегда предупреждаю родителей (законных представителей ребенка), что они имеют право на общую информацию о ходе терапии (посещает ли занятия, есть ли прогресс). Однако глубоко личные переживания ребенка, раскрытые в атмосфере доверия, не разглашаются без крайней необходимости. Психолог нарушает конфиденциальность только если жизни или здоровью ребенка угрожает опасность. А еще, я мама двоих детей. И с особой бережностью и эмпатией отношусь к детско-родительским отношениям. Буду рада помочь Вам пройти этот путь без потерь.
Один из частых и важных вопросов, которые задают потенциальные клиенты. Этот вопрос связан с беспокойством о временных и финансовых затратах, а также с надеждой на скорейшее облегчение. В отличие от других направлений, КПТ – это краткосрочная, структурированная и нацеленная на результат терапия. Реальные сроки зависят от множества факторов: тяжести состояния, мотивации клиента, регулярности выполнения домашних заданий, наличия поддерживающего окружения и опыта терапевта. Периодичность встреч на активной стадии, как правило, составляет 1 раз в неделю.
Это необходимо для поддержания динамики и последовательного закрепления новых навыков.
Два раза в месяц - для активного и закрепляющего результата психотерапии; Далее – 1 раз в месяц;
Далее - поддерживающие встречи 1 раз в 3 месяца или при необходимости. Конкретика зависит от того запроса, с которым мы имеем дело. Встречи реже, чем один раз в неделю, на этапе активной терапии (не на этапе поддерживающей), к сожалению, сильно снижают эффективность работы и потому не желательны, но возможны.
Продолжительность курса психотерапии зависит от запроса. Клиент прекращает терапию, когда он и психолог понимают, что достигнуты цели психотерапии. И, безусловно, главный фактор, влияющий на скорость позитивных изменений, — это ваша активная позиция, особенно в выполнении домашних заданий между сессиями. Терапия — это не магия, и не волшебная таблетка, а совместная работа и путь, где терапевт выступает вашим гидом, а вы — главный действующий специалист по изменению своей жизни.n.
Это необходимо для поддержания динамики и последовательного закрепления новых навыков.
Два раза в месяц - для активного и закрепляющего результата психотерапии; Далее – 1 раз в месяц;
Далее - поддерживающие встречи 1 раз в 3 месяца или при необходимости. Конкретика зависит от того запроса, с которым мы имеем дело. Встречи реже, чем один раз в неделю, на этапе активной терапии (не на этапе поддерживающей), к сожалению, сильно снижают эффективность работы и потому не желательны, но возможны.
Продолжительность курса психотерапии зависит от запроса. Клиент прекращает терапию, когда он и психолог понимают, что достигнуты цели психотерапии. И, безусловно, главный фактор, влияющий на скорость позитивных изменений, — это ваша активная позиция, особенно в выполнении домашних заданий между сессиями. Терапия — это не магия, и не волшебная таблетка, а совместная работа и путь, где терапевт выступает вашим гидом, а вы — главный действующий специалист по изменению своей жизни.n.
У меня психологическое образование, а не медицинское, поэтому я: не выписываю лекарств; не ставлю диагнозы и не назначаю лечение; моя помощь строится на специальном воздействии словом. При этом я могу порекомендовать Вам обратиться к врачу для назначения лечения. Это связано с тем, что многие психологические трудности имеют подкрепление со стороны организма. Если не помочь организму посредствам приема лекарств, психотерапия может оказаться не настолько эффективной.
Пример: депрессия. В некоторых случаях депрессии, справиться только усилиями психотерапии не получится, или результат отложится. Тогда я порекомендую Вам обратиться к коллеге для назначения медикаментозного лечения. Это ускорит процесс.
Пример: депрессия. В некоторых случаях депрессии, справиться только усилиями психотерапии не получится, или результат отложится. Тогда я порекомендую Вам обратиться к коллеге для назначения медикаментозного лечения. Это ускорит процесс.
Конфиденциальность — это основной принцип работы психолога. Он подразумевает, что вся информация, полученная от клиента на сессии, не подлежит разглашению. Более того, психолог обязан предотвратить любое случайное раскрытие этой информации. Все, что Вы мне расскажите останется конфиденциальным. Исключения: случаи, если Вы можете нанести вред себе или другим людям. В случае обсуждения Вашего случая с коллегами (супервизии), Ваши персональные данные не раскрываются. Описывается только сам случай без указания имен.
Публикация историй в социальных сетях. Рассказывать о клиентах в Instagram, блогах или на форумах — грубейшее нарушение. Даже если имя изменено, описание уникальных обстоятельств может позволить клиенту или его окружению узнать себя.
Допустимы обобщенные примеры и теории. Психолог может говорить: «Ко мне часто приходят люди с темой зависти» или «Моим клиентам помогает это упражнение». Ключевой момент — обобщение и деидентификация. Информация подается так, чтобы ни один клиент не мог узнать себя в описании.
Обсуждение случаев с близкими.. Делиться деталями сессий с партнером, друзьями или родственниками — абсолютно недопустимо. Личная жизнь психолога не должна пересекаться с конфиденциальной информацией клиентов. Разглашение идентифицирующих данных.. Упоминание имени, возраста, профессии, внешности, места работы и других уникальных деталей, по которым клиента можно опознать. Публичное узнавание.. Если психолог и клиент случайно встречаются в общественном месте, психолог не должен первый проявлять инициативу для приветствия. Это делается для того, чтобы не поставить клиента в неудобное положение и не раскрыть факт его обращения к психологу перед другими людьми. Клиент, при желании, инициирует контакт первым.
Допустимы обобщенные примеры и теории. Психолог может говорить: «Ко мне часто приходят люди с темой зависти» или «Моим клиентам помогает это упражнение». Ключевой момент — обобщение и деидентификация. Информация подается так, чтобы ни один клиент не мог узнать себя в описании.
Обсуждение случаев с близкими.. Делиться деталями сессий с партнером, друзьями или родственниками — абсолютно недопустимо. Личная жизнь психолога не должна пересекаться с конфиденциальной информацией клиентов. Разглашение идентифицирующих данных.. Упоминание имени, возраста, профессии, внешности, места работы и других уникальных деталей, по которым клиента можно опознать. Публичное узнавание.. Если психолог и клиент случайно встречаются в общественном месте, психолог не должен первый проявлять инициативу для приветствия. Это делается для того, чтобы не поставить клиента в неудобное положение и не раскрыть факт его обращения к психологу перед другими людьми. Клиент, при желании, инициирует контакт первым.
Я веду прием очно в городе Ростове-на-Дону, в своем кабинете по адресу:
ул. Литвинова, 4, а также в видеоформате (видеозвонок 60 минут) на платформах мессенджеров и Zoom.
ул. Литвинова, 4, а также в видеоформате (видеозвонок 60 минут) на платформах мессенджеров и Zoom.
Отзывы
